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Sie sich das
Formular für den Selbsttest aus und beantworten Sie dann "ehrlich" die
gestellten Fragen! |
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Sind
Sie Alkoholiker/in?
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ja
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nein
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1.
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Leiden
Sie an Gedächtnislücken nach starkem Trinken?
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2.
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Trinken Sie
heimlich?
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3.
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Denken Sie häufig
an Alkohol?
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4.
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Trinken Sie die
ersten Gläser hastig?
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5.
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Haben Sie während
des Trinkens Schuldgefühle?
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6.
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Vermeiden Sie in
Gesprächen Anspielungen auf Alkohol?
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7.
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Haben Sie nach den
ersten Gläsern ein unwiderstehliches Verlangen, weiterzutrinken?
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8.
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Gebrauchen Sie
Ausreden, warum Sie trinken?
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9.
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Zeigen Sie ein
besonders agressives Verhalten gegen die Umwelt?
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10.
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Versuchen Sie,
Periodenweise abstinent zu leben?
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11.
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Neigen Sie zu
innerer Zerknirschung und dauerndem Schuldgefühl wegen des Trinkens?
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12.
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Haben Sie ein
Trinksystem versucht (z. B. nicht vor bestimmten Zeiten zu trinken)?
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13.
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Haben Sie
alkoholfreien Getränken heimlich schon Alkohol beigemischt?
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14.
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Richten Sie Ihre
Arbeit und Ihr Lebensstil auf den Alkohol ein?
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15.
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Haben Sie ein
Interessen- Verlust an anderen Dingen als an Alkohol bemerkt?
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16.
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Zeigen Sie
auffallendes Selbstmitleid?
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17.
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Haben sich
Änderungen im Familienleben ergeben?
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18.
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Neigen Sie dazu,
sich einen Vorrat an Alkohol zu sichern?
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19.
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Vernachlässigen Sie
Ihre Ernährung?
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20.
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Wurden Sie wegen
des Alkoholmissbrauchs in ein Krankenhaus aufgenommen?
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21.
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Glauben Sie,
manchen Arbeitsvorgang nur verrichten zu können, wenn Sie sich vorher
mit Alkohol "stimuliert" haben?
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22.
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Haben Sie mitunter
tagelang hintereinander getrunken?
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23.
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Beobachten Sie
einen moralischen Abbau an sich selbst?
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24.
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Wurde Ihr
Denkvermögen beeinträchtigt?
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25.
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Trinken Sie mit
Personen, die weit unter Ihrem Niveau stehen?
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26.
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Hat man zu Ihnen
schon einmal gesagt, "Sie trinken aber viel"?
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27.
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Wurde die
Verträglichkeit für Alkohol geringer?
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28.
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Leiden Sie in
letzter Zeit an einem Würgegefühl (Brechreiz), zittern Ihnen morgens
schon einmal die Hände?
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29.
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Wurde das Trinken
zum Zwang?
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30.
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Hatten Sie bereits
ein Alkoholdelirium?
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Wenn Sie mehr als 5
Fragen mit "ja" beantworten müssen besteht die Wahrscheinlichkeit, dass
Sie Alkoholiker/in sind. Sie sollten dann etwas für sich tun, z.B.
Ihren Hausarzt konsultieren, eine Suchtberatungsstelle oder eine
Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe aufsuchen.
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